1. 为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏？

当人心急如焚时，人就急切地渴望一种获得感，或者说充盈感（Fulfillment）。换言之，人迫切地想做事情。

然而事情可分为三类。

• 无成就感的琐事。耗能低，成就感低的事情。
• 有成就感的趣事。耗能低，但有些获得感的事情。比如刷公众号，知乎，游戏。
• 有成就感的难事。耗能高，成就感回报周期长的事情。

大脑一琢磨，第一类不想干，第三类没能力干，只有第二类是最佳选择。

因此人们在越是在紧急的情况下，越是做“趣事”。

面对这种情况，我总结了一个最有性价比的解决方案。

• 第一步，把难事先开个头。 爬山是艰难的，但是在山脚下蹬两步一点也不难。

另一方面，把难事开个头，能大幅降低自己的焦虑，性价比超高。

• 第二步，开始休息或者冥想。 休息或者冥想都是为了给大脑充能。

另外，在第一步中我们已经在大脑种下了问题的种子，让这颗种子发酵一会，大脑会调动相应的功能和信息为我们服务的。性价比爆表。

• 第三步，开始冲刺。 大脑储能完毕，也腾出了足够的脑容量，可以开始挑战难题了。

开始享受战场搏杀的征服感吧。

这个方法充分利用了事物发展的规律，完全不浪费时间，可以高质量、高效率地解决难题。善加利用，甚至会让人爱上迎难而上冲锋感。