1. 电子游戏的核心危害

1.1. 一

一切高刺激的娱乐，有一个特点，在疲倦之前，无法停止。

就像开车一样，车速越快，动量越大，停止越难。

大脑的特点就是这样，达到一个刺激的高峰之后，就会期待攀登另一个刺激的高峰。只有当欲望满足（或）身体疲乏的时候了会停止下来。

为什么会有这样的设定呢？因为这就是大脑控制身体的方式，也正是基因操纵宿主的方式，亿万年演化过来，所有生物莫不如是。

体育和游戏有什么区别，王者荣耀与象棋、围棋一样，都是娱乐活动而己，电子游戏也是电子竞技。

娱乐（刺激）是生物生存必不可少的，那么如何衡量一个娱乐的好坏呢？

答：一个娱乐越能有效的停止，越是健康的娱乐。

比如：

1、正常的食欲

吃饱之后就不想再吃了。

2、正常的性欲

性兴奋状态中的动物很难停止，但抽搐疲倦之后，也会迎来贤者时间。

3、体育运动

由于运动中的能量大量消耗，人持续运动，会体力不支，痛苦感会增加，因此能有效停止。

所有称为“瘾”的娱乐，都有一个共同的特点，无法有效停止。

比如，有人刷朋友圈成瘾，看连续剧成瘾，刷知乎上瘾等等都是身体已经疲惫，大脑的某一区域仍然不愿停止。

普通的娱乐中，人由于身体的疲倦或激素的调节，会在有限的时间内，有规律地停止下来。

电子游戏与人类之前的所有娱乐的最大不同在于——超高的性价比：用最少的精力和最短的时间，给大脑高频的深度刺激。

在玩电子游戏的过程中，人的精力损耗速度大幅下降，大脑接受的刺激却远远高于其他娱乐，人越发不容易疲倦，时间的投入越来越多。

电子游戏，最大危害在于，玩家无法有效停止下来，直到吞噬所有计划之外的时间。

They are the most powerful time-killers we have ever created.

如果，你是没有计划的人，那么电子游戏很可能是你无法醒来的噩梦。